在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
459 千卡
|
脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 39.71克 | 碳水物: 15.76克.
早餐: Кофе с молоком 150мл, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Heinz Терияки Соус , Красная Цена Сыр Российский, Омлет или Яичница, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе с молоком. 午餐: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Heinz Терияки Соус , Экокультура Салат Фриллис. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|