在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1178 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 93.18克.
早餐: Protein Rex Lamington Клубничный, Сыр Российский, Маслины, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Салат Овощной, Protein Rex Brownie Мятное, Индейка с Овощами, Гречка Отварная. 晚餐: Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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