在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2509 千卡
|
脂肪: 112.20克 | 蛋白质: 158.19克 | 碳水物: 221.14克.
早餐: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Fine Food Трюфели Классические, Блины на поллитра протеиновые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 晚餐: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Олива Факел Кета Слабосоленая, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Хлеб зерновой 0,5, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|