在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 101.09克.
早餐: Блины на Молоке, Швейцарский Сыр, Льняное Масло, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Самокат Вафли Творожные с Лесными Ягодами, Гречка Отварная, Пицца с Ветчиной, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. 午餐: Яблоки Гала, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|