在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 94.62克 | 蛋白质: 68.95克 | 碳水物: 373.14克.
早餐: 물 (병), 연세우유 연세우유, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 파리바게트 카푸치노, 오리온 오뜨 쇼콜라, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. 午餐: 칠성 사이다 (200ml), 코카콜라 콜라 제로, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 치킨버거, 롯데리아 사각새우더블버거. 晚餐: 달걀, CJ 햇반 흑미밥, 오뚜기 라면사리, 비비고 육개장. 小食/其他: 사과, 홈플러스 감자칩, 파리바게트 카푸치노. 更多的......
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2350 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 17 分钟, 坐着 - 5 小时 和 3 分钟, 走路 (步行, 散步) - 2 小时 和 10 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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