在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 109.33克 | 碳水物: 24.52克.
早餐: Кофе, UMO Микрозелень Гороха, Лосось на Пару. 午餐: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морской Микс в Заливке . 晚餐: Село Зелёное Творог 5%, Лосось на Пару. 小食/其他: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|