在2024年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 38.99克 | 碳水物: 160.33克.
早餐: Сгущенка, Обычные Блины. 午餐: Сервелат, Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Рис Вареный. 晚餐: Зефир, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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