在2015年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 20.68克 | 碳水物: 163.30克.
早餐: Милка Шоколад , Зеленый Чай, Торт Наполеон. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибной Соус. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Зеленый Чай. 小食/其他: Зеленый Чай, Мюсли, Торт, Печенье к Чаю, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|