在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 103.15克 | 碳水物: 67.30克.
早餐: Nescafe Sade, Küp Şeker. 午餐: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sek Light Kaymaksız Yoğurt . 晚餐: Muz, Zeytinyağı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Tatlı Kırmızı Biber, Limon Suyu, Marul, Yeşil Biber, Salatalık. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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