在2024年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 43.57克 | 蛋白质: 30.62克 | 碳水物: 117.47克.
早餐: Zeytinyağı, Çokça Haşlanmış Garnitür, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. 晚餐: Çokça Haşlanmış Garnitür, Çokça Tane Mısır Konservesi, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Filiz Burgu Makarna. 小食/其他: Ülker Biskrem Extra. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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