在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 44.78克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 201.47克.
早餐: AH Kipfilet Beleg, Waldkorn Volkoren Brood, Zuiver Zuivel Volle Melk, Koffie, Banaan. 午餐: Danone Hipro Mango, Danone Hipro Bosbes. 晚餐: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zoete Aardappel, Campina Halfvolle Melk, Unox Gelderse Rookworst. 小食/其他: AH Blauwe Bessen, Appel, Lindt Chocolade 85%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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