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Chris161270
日记
2024年03月13日
Chris161270的日记, 2024年03月13日
Chris161270的个人资料
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在2024年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
94.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月13日:
635 千卡
脂肪: 22.81克 | 蛋白质: 28.86克 | 碳水物: 77.25克.
早餐:
Pão Francês, Ovo.
午餐:
Esfiha.
小食/其他:
Milani Pão de Forma, Boa Nata Queijo Minas Padrão.
更多的......
4733 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.6 公斤
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