在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 90.27克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: Руккола, Кофе, Вареное Яйцо, Авоська Хлеб Витебский, Рыбный Мир Нерка, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 午餐: Рыбный День Салат Юбилейный с Кальмаром , Приготовленные Грибы, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Лента Питахайя, Авоська Хлеб Витебский, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Приосколье Голень Куриная с Кожей. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|