在2024年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 20.90克 | 蛋白质: 43.69克 | 碳水物: 154.30克.
早餐: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Air Kelapa, Kurma, Tahu Isi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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