在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 39.98克 | 碳水物: 71.61克.
早餐: Banana, Salutem Farinha Linhaça Dourada, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Terra Nostra Leite Magro , Cem Porcento Sementes de Chia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Nozes de Nogueira. 午餐: Continente Bacalhau à Gomes de Sá . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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