在2024年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.8 公斤
最近减少: 120.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 34.08克 | 碳水物: 177.84克.
早餐: Walnuts, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Woolworths Beef Mince Curry Vetkoek. 晚餐: Olive Oil , Woolworths Braai Relish Tomato & Onion with Herb, Iwisa Maize Meal-Pap, Coffee with Milk, Bakers Lemon Creams (1), Fruit Salad. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|