在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 74.55克 | 蛋白质: 118.09克 | 碳水物: 146.92克.
早餐: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Черный Янтарь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Впрок Блинчики Румяные. 午餐: Чай, Магнит Банан, Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Лэнд Сотэ из Баклажан, Сити Гурмэ Запеканка Овощная , Картошка Печеная, Куриное Филе Жареное без Масла. 晚餐: Лэнд Сотэ из Баклажан, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Вегетория Бэби Картофель, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|