Feesku的日记, 2024年03月13日

Mulla ei ainakaan vanhat tavoitteet pidä. Kroppa on muotoutunut niin ettei ole edes mahdollista. Vanhat ihannehousut on kapeammat kuin lantion luut nykyisin. Ei taida luihin laihdutus tepsiä. 😂 

Kävin helmikuussa kehonkoostumusmittauksessa ja siellä tavoitepainoksi saatu tuo 67.6kg , koska oli eka mittaus niin sielläkin sanottiin että syksyllä kannattaa katsoa uudestaan miten lihaksisto/ rasvakoostumus kehittyy. Siksi nyt mietinkin että ei taida olla tärkeää päästä niinkään tuohon tavoitepainoon vaan keskittyä siihen että ei palaa vanhoihin ruokailutapoihin vaan jatkaa nykyisellä ja pitää kiinni rytmistä että käy myös salilla. Minulla siis haasteena saada viikonloppujen överiherkuttelukierre pois ja se kun kesä tulee että jaksaa käydä silloin myös salilla , kun yleensä innostun mutta kiinnostus loppuu parin kuukauden jälkeen.