在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 46.02克 | 蛋白质: 98.31克 | 碳水物: 183.17克.
早餐: Äpfel, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. 午餐: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. 晚餐: Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt, Meine Kuchen Welt Wikinger-Röllchen, Lidl Thunfischfilets. 小食/其他: Glow25 Kollagen Pulver . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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