在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 111.97克 | 碳水物: 88.76克.
早餐: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Dymatize ISO 100, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. 午餐: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Radicchio Rosso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Finocchio Crudo, The Icelander Salmone Selvaggio Sockeye , Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Panbauletto . 小食/其他: Mandorle, Dymatize ISO 100, Mandorle, Mele Rosse Delicious. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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