在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 35.16克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 149.30克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Lele Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sidomuncul Kunyit Asam, Madu, Air Lemon. 小食/其他: Sunpride Golden Pear, Apel (tanpa Kulit), Alfamart Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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