在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 134.16克 | 碳水物: 246.73克.
早餐: Британские Пекарни Набор Мини-Корзиночек, Чай, Лесные Поляны Пластовой Творог 5%, Кофе с Молоком, SPAR Сыр Большой Куш 20%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Мистраль Бурый Рис Отварной, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Ашан Филе Куриное Запеченое, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Британские Пекарни Набор Мини-Корзиночек, Зеленый Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Каждый День Чернослив Сушеный, Север Печенье с Сыром Дор Блю и Грецким Орехом . 更多的......
|
稳定体重
|