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19,7% de masse graisseuse (-1,1% depuis 2 jours),
56,0% d’eau (+1,0%),
43,3% de muscles (+0,5%).
IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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57.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 119.80克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 176.71克.
前早餐: Saguaro Eau de Source Ste-Cécile, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. 早餐: Zespri Kiwi Sungold , Marie Blachère Pain Nordique. 上午茶: Banane. 午餐: Pommes Granny-Smith , Monique Ranou Mousse de Foie. 下午茶: Itinéraire des Saveurs Guacamole, Old El Paso Tortilla Chips Fajitas. 晚餐: Miel, Saint-Michel Brownie à la Française Chocolat Blanc, Lindt Noir Intense 70% Cacao, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Alesto Amandes Grillées et Salées, Poires. 更多的......
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2039 千卡
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运动:
Boucle du 13/03/2024 après-midi dans Avignon - 24 分钟, A/R du 13/03/2024 vers « Montres & Vous » Avignon - 49 分钟, A/R du 13/03/2024 vers Intermarché Avignon - 13 分钟, A/R du 13/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 15 分钟, 休息 - 11 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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