在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 21.0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 169.30克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Sabah Творожный Сыр 69%, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Fish House Кета Слабосоленая . 午餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сливочное Масло, Подовинновское Молоко Сметана 20%. 晚餐: Увелка Крупа Пшено, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мэри Лаваш Армянский, Красное и Белое Буженина из Индейки, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Буренка Молоко 3.2%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|