在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 55.26克 | 蛋白质: 66.68克 | 碳水物: 171.22克.
早餐: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Apis Flora Extrato de Própolis, Equaliv Colágeno, Café, Adria Torrada Multigrãos. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Cacau Show Pão de Mel, Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo Assada, Filé de Peixe Empanado, Pastel de Carne. 晚餐: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido), Activia Iogurte Aveia, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. 小食/其他: Oba Coco Fresco em Lasca. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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