在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 79.93克 | 蛋白质: 82.68克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: Блины на Молоке, Кофе, Dr Dias Клетчатка Сибирская , Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дубки Ряженка 2,5%. 午餐: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Грибной. 晚餐: Ашан Майонезный Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Дело Вкуса Сардельки с Моцареллой. 小食/其他: Чай с Сахаром, Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творог 5%, Блины, Актибио, Коркунов Конфета. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|