在2024年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 44.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4130 千卡
|
脂肪: 162.22克 | 蛋白质: 142.66克 | 碳水物: 543.92克.
早餐: Calo Margarina Mix, Super Beef Churrasco de Vacuno, Huevo, Lider Pan Bocado de Dama, San Jorge Salame Italiano. 午餐: Tomates, Huevo, Patatas Fritas, Super Beef Churrasco de Vacuno, Tomates, Palta, Crikaro Jalea Frambuesa, Nectarinas, Ciruela, Colun Mi Queso Gouda, Lider Salame Tipo Italiano, Lider Pan Bocado de Dama. 晚餐: Lider Mantequilla, Lider Pan Bocado de Dama, San Jorge Paté Sabor Ave, Colun Mi Queso Gouda, Palta, Jumbo Pan Hallulla. 小食/其他: Pechuga de Pollo Cocida, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Colun Mi Queso Gouda, Jumbo Pan Hallulla. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|