saoharu的日记, 2015年06月3日

在2015年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

81.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月3日:

1283 千卡

脂肪: 50.11克 | 蛋白质: 71.40克 | 碳水物: 131.51克. 早餐: アメリカンドッグ, 牛乳, カゴメ野菜生活100, プチトマト, シュウマイ. 午餐: 西友はんぺん, とろろ, うどん, サンマ. 晚餐: サバ. 小食/其他: 赤城乳業ガリガリ君ソーダ. 更多的......

1985 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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