在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 32.73克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 86.57克.
早餐: Кофе с Сахаром, Лента Лосось Соленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. 午餐: Котлеты из Минтая, Рис Вареный, Щи. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Обжорка с Куриной Печенью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|