在2024年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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902 千卡
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脂肪: 14.56克 | 蛋白质: 130.36克 | 碳水物: 74.17克.
早餐: New Penta Frappé al Caramello. 午餐: Esselunga Insalata di Mare, Pomodori, Cetriolo (con Buccia), Finocchio Crudo, Agretti. 晚餐: Peperoni Verdi, Lidl Tartare di Scottona, Esselunga Germogli di Soia, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Finocchio Crudo. 小食/其他: New Penta Bevanda al Cappuccino, Lidl Protein Chips. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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