在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1799 千卡
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脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 39.56克 | 碳水物: 252.58克.
早餐: K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Philadelphia Kräuter, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: Landliebe Schokopudding, Maggi Zwiebelsuppe, Harry Vital + Fit Brot (56g). 小食/其他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), RUF Muffins mit Schokostückchen, Oreo Golden, Ülker Clip Sesam-Sticks, Storck Werthers Original. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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