在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 127.72克 | 碳水物: 262.17克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Seara Hambúrguer Texas, Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Del Valle Suco de Laranja 100%. 小食/其他: Del Valle Suco de Laranja 100%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . 更多的......
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