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dianemillervuoso的日记, 2015年06月2日

在2015年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
78.5 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月2日:
1407 千卡 脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 159.34克.   午餐: Tomatoes, Fresh'n Easy Garden Salad, Kroger Creamy Ranch Dressing. 晚餐: Cooked Green Cabbage, WinCo Foods Winco original bratwurst. 小食/其他: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Blue Bunny Caramel Praline Crunch Frozen Yogurt. 更多的......
2006 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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