在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 111.15克 | 碳水物: 93.97克.
早餐: Sunset Grape Tomatoes, Spinach, Egg Whites International 100% Egg Whites, Egg. 午餐: South Beach Diet Beef & Bean Chili. 晚餐: Archer Farms Fuji Apples, HEB Grilled Chicken Breast, Hidden Valley Caesar Salad Kit with Romaine Lettuce. 小食/其他: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Fairlife Chocolate Milk, Stok Cold Brew Iced Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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