在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 43.74克 | 蛋白质: 58.25克 | 碳水物: 110.49克.
早餐: FitnesShock Cocos, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Зеленый Чай, Яблоко, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Гречка с Овощами. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|