在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 223.80克.
早餐: Блинчики без молока, Махеевъ Джем Клубничный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Вареное Яйцо, Гречка. 午餐: Блинчики без молока, ВкусВилл Масло Гхи, Котлеты из говядины март 24, Балтимор Кетчуп Адмирал , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Свекла Отварная, Лук, Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Форель на Пару, Global Village Чечевица Красная, Лук. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|