在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 155.26克.
早餐: Молокія Масло 73%, Delicia Печиво Здобне "Домашнє" З Цукровою Пудрою, Яйце, Varto Сыр Гауда 45%, Рома Лаваш. 午餐: Рома Лаваш Цельнозерновой, Сильпо Яблоко Голден, Рома Лаваш Цельнозерновой, Сильпо Яблоко Голден, Морська капуста, Хіт Продукт Рис Нешліфований, Морква, Куряча гомілка печена в духовці або на вогні. 晚餐: Lay's Чипсы с Паприкой, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Верес Клубничный Джем, Власна Марка Сир Кисломолочний 5%. 小食/其他: Яблуко. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|