在2024年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 71.50克.
早餐: Tempe Goreng, Diamond Cranberry Juice, Pepaya, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tempe Mendoan, Tahu Kukus. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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