在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1814 千卡
|
脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 107.34克 | 碳水物: 199.01克.
早餐: Foco Organic Coconut Milk, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Огурец (с Кожурой), Баклажан Баклажан, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. 晚餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Волжаночка Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|