在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 137.53克.
早餐: Prozis Burro di Mandorle, Mandorle, Mirtilli, Lamponi, Belbake Scaglie di Cioccolato Fondente, Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Hero Marmellata Light Lamponi , Buoni di Natura Fiocchi di Farro, Selex Cocco Grattugiato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Lenticchie Cotte. 晚餐: Amadori Macinato Fine di Tacchino, Patate Crude, Carote, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo. 小食/其他: Olympus Yogurt Greco 10%. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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