在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 58.92克.
早餐: The Man Shake Chocolate Super Greens, International Protein Superior Whey. 晚餐: Red Kidney Beans (Canned) , Whole Wheat Macaroni (Fat Not Added in Cooking), Coles Beef Mince. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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