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Pesagem do dia 10/03/2024: 87,7kg
***** (dep)
***** (d4)
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87.7 公斤
最近减少: 92.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 72.35克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 286.64克.
早餐: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Catupiry Requeijão Cremoso, São Vicente Queijo Maturado com Mofo Azul, Pão Sírio, Caponata. 午餐: Swift Galinhada. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Bala de Coco, Peccin Trento Mini Dark, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Trufa de Chocolate, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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