在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 130.35克.
早餐: Магнит Апельсин, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. 午餐: Рот Фронт Карамель Москвичка, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виктория Окунь Запеченый. 晚餐: Окей Капуста Брокколи Жареная, Elementaree Гренки из Багета, Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%. 小食/其他: Ашан Киви, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Колбаса Краковская. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|