在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 71.41克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 80.95克.
早餐: Впрок Блинчики Румяные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Черный Янтарь. 午餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Жареное Филе Свинины, Вегетория Бэби Картофель. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Морковь по-Корейски, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 小食/其他: Смешанные Орехи, Перекресток Апельсины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|