在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 79.38克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Увелка Овсянка. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простые Хлебные Палочки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Арахис. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Папина Лавка Котлеты из Форели, Магнит Банан, Активиа Йогурт Питьевой Злаки . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|