在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 53.21克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 118.77克.
早餐: Tempe Goreng, Hati Ayam Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: Bumbu Kacang, Cilok, Pentol, Takoyaki, Gohyong. 晚餐: Sayur Asem, Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Hati Ayam Goreng, Uleg Sambal Bawang , Perkedel Tahu, Tempe Bacem, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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