|
Сегодня 30 дней на интервальном голодании 16/8 И мой вес снизился на 5кг (((
|
67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
701 千卡
|
脂肪: 23.46克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 65.99克.
早餐: Сыр Голландский, Кофе, Вода с Лимоном, АТБ Яблоко Сортове, Йогурт. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Клубника. 晚餐: Newa Nutrition Кекс Шоколадний, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|