在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 38.45克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 185.04克.
早餐: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 午餐: Birnen, Banane, Äpfel. 晚餐: Olivenöl, Bauernbrot, Florette Feldsalat , Tomaten, Milbona Bio Mozzarella. 小食/其他: Apfelsinen. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|