在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 82.81克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 200.29克.
早餐: Домашняя Еда От Кузьмича Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Британские Пекарни Набор Мини-Корзиночек, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Клюква, Ашан Биокефир 1%, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яичный Омлет, Хлебный Дом Батон Зерновой Нарезанный. 午餐: Домашняя Еда От Кузьмича Творожная Запеканка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Ашан Филе Куриное Запеченое, Увелка Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зеленый Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Блины Овсяные, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|