在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 50.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2537 千卡
|
脂肪: 104.87克 | 蛋白质: 184.41克 | 碳水物: 206.75克.
早餐: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Keiju Alentaja Margariini 60. 午餐: Nakkikastike, Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi. 下午茶: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Omenasose (Makeuttamaton), Pakkasmarja Puolukka. 晚餐: Kalakeitto. 夜宵: Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. 小食/其他: Star Nutrition Supreme Night-Time Protein. 更多的......
|
稳定体重
|